Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 88.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 92.80g | Carb: 15.98g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Айсберг, Свинина. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1884 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|