Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 115.64g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Carlson Elite Omega-3, Магнит Яйцо Варёное , Красная Икра Красная Икра, Любимо Масло Сливочное 82,5, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Кукурузный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: ВкусВилл Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Кальмары Жареные с Луком. Snacks/Other: Редис, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Lucky Fish Филе Желтоперого Тунца. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|