Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
979 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 66.44g | Carb: 128.03g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Просто Мёд , Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Голден Яблоко . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|