Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 129.51g | Carb: 83.32g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Lunch: Курица Вареная, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая Каша. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|