Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 96.65g | Carb: 25.81g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, из Вологды Сметана 25%, из Вологды Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%, California Gold Nutrition Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Куркума Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидор Сливка, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Вкусвилл Сом Клариевый Стейк Замороженный. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Олечка, теперь я тебя - Поздравляю С отвесом, и приличным👌👍👏🙋 ЗдОрово 😍🤝
24 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
24 Apr 21 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|