Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 133.62g | Carb: 209.35g.
Lunch: Зефир, Сушеное Манго, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Семенишна Молоко 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Яйцо, Оленина . Dinner: Айва, Santa Maria Мексиканская Пшеничная Тортилья, Оленина , Snickers Сникерс, Морковь, Помело, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Козеином и Бананом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семенишна Молоко 2,5%, Fitness Formula Казеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|