Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 58.15g | Carb: 108.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Помидоры, Соленья Варенья Фасоль Красная, Городец Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|