Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
172.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 120.14g | Carb: 93.05g.
Breakfast: Окрошка с Курицей. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Треска Отварная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Слобода Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|