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Keine Zunahme übers Wochenende ist schon ein super Erfolg! Wünsche Euch allen einen guten Start in diese neue Woche!!!
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277.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
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1098 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 47.52g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Frisch Gepresster Orangensaft, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Lunch: Gemüseeintopf. Dinner: Gekochtes Ei. more...
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losing 0.2 lb a week
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