Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
204.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 119.13g | Carb: 109.67g.
Breakfast: Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Курица, Редис, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Румянец Батон Молочный, Norven Икра Горбуши, Сахар, McDonald's Капучино Средний. Lunch: Яблоко Голден, Редис, La Veneta Мангольд, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Красное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Хомка Семечки, Арахис. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|