Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
209.9 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 46.77g | Carb: 72.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|