Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 49.77g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Globus Гречневая Крупа. Lunch: Ашан Цукаты . Dinner: SPAR Томатная Паста, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|