Bäääämmmm!🥳😀 1,3 Kilo die Woche ☺ wünsche euch ein schönen Start ins Wochenende, meins beginnt erst um 16 Uhr 🙃
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225.8 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
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2162 kcal
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Fat: 81.01g | Prot: 83.72g | Carb: 276.91g.
Breakfast: Blaubeeren, Milsa Biactiv Pur. Lunch: Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Snacks/Other: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schokoladeneis, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. more...
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losing 3.9 lb a week
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Comments
16 Apr 21 by member: sjw*
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Ja verrückt 😅 ganz ohne Sport (weil ich meinen schnupfen richtig auskurieren möchte) War aber sicherlich auch einiges an Wasser, durch die blöde Ernährung von letzter Woche 🙈
16 Apr 21 by member: Bine-Trine
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