Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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157.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
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1740 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 75.66g | Carb: 100.96g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wildlachs , Rucola , Rama Rama mit Butter, Kresse, Philadelphia So Leicht , Dulano Landschinken, Harry Weltmeister, Gurke (Geschält), Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Eurest Petersilienkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Other: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo. more...
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losing 1.5 lb a week
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