Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 93.92g | Carb: 61.05g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Тоффи-Желешка2, Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый, Polezzno Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Мираторг Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Jardin Кофе Растворимый, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Арахис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, CMTech Protein Bar Миндальный Торт. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|