Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 77.86g | Carb: 118.22g.
Breakfast: Банан, Кофе Эспрессо. Dinner: Лук, Помидоры, Monini Уксус Белый Винный Monini, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Snickers Сникерс. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|