Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
206.8 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 99.51g | Carb: 245.44g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Квашеная Капуста, Сосиска в Тесте, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|