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Guten Morgen ihr Lieben!!!
Keine Ahnung, wie das jetzt passieren konnte. Grade, wenn ich mir vornehme, das Gewicht erstmal zu halten 😅😅
Aber so finde ich das auch nicht schlecht 😉
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153.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 April 2021:
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2404 kcal
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Fat: 107.81g | Prot: 109.71g | Carb: 242.57g.
Breakfast: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Lunch: Tomaten, Penny Markt Delikatess Remoulade , Chio Dip Hot Salsa, Snack Day Salsa Dip Spicy Cheese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Süßsauer Sauce, Zwiebeln, Heinz Spicy Burger Sauce, Bäckerkrönung Balance Toastbrötchen, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Chicken Nuggets. Dinner: Tomaten, IBIS Milchbrötchen mit Schokoladenstücken, Penny Markt Geflügel Mortadella, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Wiltmann Feinschmecker Salami. Snacks/Other: Leibniz Zoo. more...
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1876 kcal
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Activities & Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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