joa0707's Journal, 11 April 2021

Guten Morgen ihr Lieben 😍.... Bald habe ich 10 kg geschafft💪.... Und bin überglücklich 😀.... Wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🍀☀️😘
135.4 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
1498 kcal Fat: 62.86g | Prot: 107.41g | Carb: 121.06g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Globus Baguette, Metro Rinder-Tatar. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Broccoli Gratin. Dinner: Pflaumen, Wassermelone. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Eier. more...
1393 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Guten morgen du Liebe ,das hast du gut gemacht 👍gratuliere ! Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag mit besserem Wetter ☀☀als bei uns!☔☔☔ 
11 Apr 21 by member: buecherwurm_02
klasse, das ist so ein gutes Gefühl.... weiter so, und geniesse das Wetter  
11 Apr 21 by member: depe112
Glückwunsch 🎉 ich freue mich für dich .... supi 🍀🍀🍀 
11 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Herzlichen Glückwunsch! Das sind doch gute Neuigkeiten....🤘💃🎉 
11 Apr 21 by member: Abraxsa
Dankeschön ihr lieben 😘😘 
11 Apr 21 by member: joa0707
🙋‍♀️👍👍🌷 
11 Apr 21 by member: schnorra

     
 

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