Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
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166.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2021:
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1014 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 47.06g | Carb: 88.34g.
Breakfast: Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Gut & Günstig Cornichons, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Zentis Nusspli , Gut & Günstig Frischkäse, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Bauerngut Leberwurst mit Kalbfleisch, Güldenhof Geflügel-Filetroulade. Lunch: Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Sauce Hollondaise, Hofmaier Kochschinken, Banane. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Weißwein, Kohlrabi. more...
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steady weight
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