Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
251.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 93.59g | Carb: 206.13g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Финик, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, ITLV Маслины с Косточкой, Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Лосось. Dinner: Перекресток Смузи Slim, Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней. more...
|
losing 12.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bellatrissa13love's weight history
|