Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
207.2 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 66.20g | Carb: 141.51g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Язык Говяжий Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|