joa0707's Journal, 07 April 2021

😱😭... Jetzt reicht es aber....
Guten Morgen ihr Lieben ich hoffe ihr seid besser dran als ich 🤗.... Wünsche euch einen schönen Wochenteiler... 🍀☀️☕
139.1 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
749 kcal Fat: 31.19g | Prot: 63.61g | Carb: 53.91g.   Breakfast: Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Gustoria Frischkäse Jalapenos, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Gebratene Hähnchenbrust (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Erdbeeren. Snacks/Other: Monarc Osterlamm. more...
1659 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen liebe Joanna, ich werde erst morgen sehen, was Ostern mit mir gemacht hat 🙈 Wir kriegen das schon wieder weg. Gemeinsam schaffen wir alles 💪🤗😘🍀💕 
07 Apr 21 by member: Rutrick
Hey Ruth 🙋‍♀️... Ja das wollen wir und schaffen wir es.... Nur wieso direkt so viel. 😅... Tja Krone habe ich gerichtet und weiter geht's..... 💪 
07 Apr 21 by member: joa0707
guten Morgen 🤗 ich stand heute auch auf der Waage und hoffe, dass sich das Schlamassel bis Freitag (mein Wiegetag) wieder einigermaßen verabschiedet hat 😅 
07 Apr 21 by member: Dani2702
Hey guten Morgen liebes... 🤗 Das bisschen ist doch kein Problem für dich... Lass es dir gut gehen... ☕🍀😊 
07 Apr 21 by member: dirk___
Guten Morgen, das ist wirklich immer blöd. Po Backen zusammen gekniffen und weiter machen. Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🍀🍀🍀🍀🍀🍀☕ 
07 Apr 21 by member: Brigitte 00
Doch Dirk... das ist 1,2 kg 😭😭😭😅🤣😂 
07 Apr 21 by member: joa0707
Guten Morgen liebe Brigitte 🤗... Genauso mache ich 💪👍.... Hab du auch einen schönen Tag 🍀☀️😊 
07 Apr 21 by member: joa0707
Guten Morgen meine Waage schläft noch ,wünsche dir einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕☕☕🙋‍♀️🤣 
07 Apr 21 by member: calpe2012
Hey guten morgen Liebes ,danke für den Kaffe den du da gelassen hast 😂ich wünsche dir einen schönen Tag und mach dir keine Gedanken über die kleinen Nachwehen 😉 die hast du schnell wieder im Griff !🍀bis später 😘 
07 Apr 21 by member: buecherwurm_02
Oh danke ihr lieben😍 für die Unterstützung und Motivation..... Ich hoffe das es nur Wasser ist shiva1705😊... Jetzt den Gürtel enger schließen und mehr Starke Wille vor sich zeigen dann geht es weiter ... 💪..... Wünsche euch allen einen schönen Tag trotz die Kälte 🥶🥶🥶... 😘 
07 Apr 21 by member: joa0707

     
 

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