Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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160.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
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1774 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 77.33g | Carb: 258.06g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Fragole, Coop Arancia 100%, Conad Cipolla Dorata, Divella Pasta Fresca, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Dado Classico, Fave Bollite, Pepe Nero, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Ananas, Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Conad Farina 0, Neri Capperi Sotto Sale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Pescatrice, Vino Bianco da Tavola, Pepe Nero. Snacks/Other: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Marmellata, Maina la Gran Colomba Classica, Cioccolatini al Latte, Zucchero. more...
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losing 2.0 lb a week
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