Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 107.92g | Carb: 87.69g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Lunch: Клубника, Лента Манго Желтое, Zero Соус Чесночный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. Dinner: Bionova Гранола Ореховая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|