Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 74.16g | Carb: 130.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы Corn Cakes, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры, Пшеничная Каша. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Клементины, Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Ляховичок Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martik-'s weight history
|