Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 77.07g | Carb: 130.03g.
Breakfast: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut Unsweetened, Замороженная Черника, Кофе Латте, Аладушкин Вафли Бельгийские Миндальные , Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Eattery Соба с Куриным Филе. Dinner: Приготовленный Лук, Запеченая или Вареная Полента, Запеченный Картофель, Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик Кофе. more...
|
|
1960 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgaas84's weight history
|