Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
579 kcal
|
Fat: 1.86g | Prot: 5.20g | Carb: 143.49g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Кофе, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Мёд. Dinner: Мёд, Мёд, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Сок Белого Грейпфрута. Snacks/Other: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Кофе, Мёд. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastianev's weight history
|