Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
155.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2021:
|
2266 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 144.62g | Carb: 200.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ремит Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макароны. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|