Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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241.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
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950 kcal
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Fat: 40.92g | Prot: 74.13g | Carb: 69.68g.
Breakfast: Aprikosenkonfitüre, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Delikato Kräuter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Salat Classico. Dinner: Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Other: Freshona Mandarin-Orangen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Käsekuchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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