Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 113.84g | Carb: 194.22g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Пирог ЕленоТворог, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Dinner: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Глобус Плов со Свининой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|