Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 78.01g | Carb: 153.13g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, банан Мини. Lunch: Сыр Адыгейский, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Баранины, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный. Snacks/Other: Лукум, Лукум, Финик, Финик, Финик, Финик, Финик, Хлеб Черный, Печенья, Печенья. more...
|
|
667 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Samira Çınar's weight history
|