Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 103.61g | Carb: 211.00g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Хурма, Мёд, Льняные Семена, Черника (Несладкая, Замороженная), ЗМК Кефир 2,5%, Магнит Хурма, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Oreo Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra142129's weight history
|