Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
218.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 89.52g | Carb: 202.74g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Папа Может Ветчина , Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин, Чай с Лимоном. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вареники с Клубникой. Dinner: Помидоры, Кролик Тушеный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Ржаной Хлеб, Востряково Сало Копченое, Голден Яблоко , Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад, Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|