Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 110.16g | Carb: 246.19g.
Breakfast: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Натурово Спагетти с Курицей и Грибами. Dinner: Кукуруза Вареная, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Пирожное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|