Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 76.71g | Carb: 216.06g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлеб. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Борщ, Nesquik Какао на Молоке, Чай Несладкий, Чай, Обычные Блины, Банан. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Haribo Жевательный Мармелад, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|