Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 107.05g | Carb: 141.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Faretti Меренги. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Кофе с Молоком, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Маккорн Попкорн Карамельный, Куриное Царство Куриное Сердце, Куриное Царство Желудки, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Редис, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|