Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
176.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 79.25g | Carb: 103.19g.
Breakfast: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Болгарский Перец, Акашево Филе Бедра, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Сырный суп. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Филе Индейки. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксю_М's weight history
|