Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
207.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 56.00g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Овсянка Монастырская, SPAR Изюм Голден. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
gaining 17.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|