Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 58.17g | Carb: 128.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Серышевский Сосиски Молочные. Dinner: Фруктовый Сад Томатный Сок, Макароны с Фаршем. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hope*13*'s weight history
|