Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
218.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 89.45g | Carb: 221.85g.
Breakfast: Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Hortex Шампиньоны, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Соевое Молоко, Hortex Шампиньоны, Рис Вареный, Борщ Вегетарианский. Lunch: Corny Protein Vanilla, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Corny Protein Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соевое Молоко, Сэн Сой Фунчоза, Violio Веганез с Кешью и Базиликом, Vici Крабовое Мясо Имитация. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-Kli's weight history
|