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Erst wollte die Ursula mich veräppeln. 84 wollte sie sagen dann nochmal gewogen. Doch minus 400 gramm. 😂👌 War auch zweimal auf 83,6 Kilo. Wenn es also gewesen wäre das ich einen Stillstand hätte so wäre ich auch zufrieden. Musste jedoch noch was ausziehen. Sonst bin ich ohne alles auf der Waage. Hatte ich nicht. Deswegen Ende gut alles gut. 😊👌
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184.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
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1582 kcal
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Fat: 84.82g | Prot: 40.63g | Carb: 159.17g.
Breakfast: Popp Fleischsalat , Korn Mühle Mehrkornschnitten. Lunch: Knorr Helle Soße, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original. Dinner: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Böklunder Curry-Rostbratwurst, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2351 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, cardio - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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