Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 87.77g | Carb: 138.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Свинина, Гороховый Суп. Dinner: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|