Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 40.62g | Carb: 66.17g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Стерх Хлеб Жито, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|