Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 54.94g | Carb: 112.89g.
Breakfast: La Vache de Paris Сыр Фета, Вареное Яйцо, Сметана , Сырники Домашние, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сильпо Хлеб Литовский , Bonduelle Горошек Зелёный , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Голубцы. Dinner: Малиновое Варенье, Сметана 20%, Творог 18%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazavest2's weight history
|