Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 79.71g | Carb: 174.98g.
Breakfast: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Ашан Багет Французский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ананас, Сырники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova28anna's weight history
|