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🌺🍀☀️Guten Morgen ihr Lieben habt einen schönen Sonntag ☀️🍀🌺🤗
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139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
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1139 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 71.77g | Carb: 82.64g.
Breakfast: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Rio D'oro Orangen Saft, Spitzpaprika, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Stockmeyer Knoblauch Salami Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Banane, Mayonnaise, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Kinder Bueno White. more...
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2099 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Zumba - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen mein Engel 👼 ich wünsche dir auch einen schönen erholsamen Sonntag 🍀🍀
14 Mar 21 by member: Ranger 1966
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14 Mar 21 by member: joa0707
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Hab gesehen du hast ein Laufshirt von Kalenji die hab ich auch nur in andere Farben ☺️ das kleidet dir gut die Farbe 👍
14 Mar 21 by member: Ranger 1966
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Ja, ich war endlich shoppen 😄😅..... Und die Shirts sind echt gut und günstig 👍...
14 Mar 21 by member: joa0707
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Ich hab viel von Decathlon auch Hosen und Unterwäsche 🤫
14 Mar 21 by member: Ranger 1966
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☀Guten Morgen meine Liebe 😊..danke für den Kaffee ☕👍komme auch gerade vom laufen...habs noch vor dem Regenschauer geschafft ! Ja es ist wirklich schön zu sehen wie wir uns alle steigern ! ..es ist so ein schönes Gefühl wenn man wieder eine Hürde genommen hat ! 🤗 Glückwunsch ! 🍀...und einen wunderschönen Sonntag! 😘
14 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen mein liebe wünsche dir einen schönen Sonntag und weiter so 💪👈👍💞🤗☕❤️🙋🏻♀️
14 Mar 21 by member: gel196508
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Hey liebe Joanna 🤗 wünsche dir auch einen schönen Sonntag... Hoffe das Wetter ist bei dir nicht so schlecht wie bei mir... Bist doch bestimmt schon wieder draußen aktiv... 😉 Kannst auch gerne zum Kaffee vorbei kommen... ☕🧐😊
14 Mar 21 by member: dirk___
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Hey ihr lieben 😉🤗... Bei mir will die Sonne raus☀️hat's aber schwer..... Zum Glück kein Regen 🍀..... Dirk ich komme gleich vorbei, nehme Barbara noch mit😉..... Danke @gell hab einen schönen Tag liebes🤗☀️🍀 Barbara du bist eine Sportkanone.... So früh schon so fleißig...Respekt 👌💪👍😘😘😘
14 Mar 21 by member: joa0707
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Danke Liebes ....du weißt es ja selber ...laufen macht den Kopf frei 😉😂...und ich bin eher der frühe Vogel statt eine Nachteule 😉😂😂
14 Mar 21 by member: buecherwurm_02
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Den wünsche ich dir auch. 🌞🌞🌞🌞🙋♀️
14 Mar 21 by member: calpe2012
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