Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
2801 kcal
|
Fat: 138.20g | Prot: 126.06g | Carb: 203.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Варенье. Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни , Бастурма, Черноголовка Тархун, Север Торт Орехово-Карамельный , Хачапури, Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|