Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 62.05g | Carb: 205.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Курага, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Курага, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
LiubovGor's weight history
|