|
🤨как то так...
|
144.4 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 50.32g | Carb: 60.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лечо, Свинина Отварная. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Curtis Чай Зеленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha2001h's weight history
|